凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。

只想看救援戏份，是拍的真好，不想看男女主生活戏份，这也算国产剧通病了，还有，罗姓演员，求求你增增肥吧，这很难吗？虽然现在看的这几集好了点（可能跟造型有关），但你明明表演和台词都可以，五官也都很精致，为什么非得让人黑这个呢，而且这又不是不能改变的问题，有时候都心疼你的粉丝了…